Facebookアカウントを停止するとき、完全な削除か一時停止（利用解除）の2種類から選ぶことが可能です。今後利用しないなら前者、いずれ再開を考えているなら後者を利用することになります。
スマホアプリとブラウザ、PCのブラウザ、いずれでも操作することができるので、それぞれどのような手順になっているのか、その方法を解説します。
アカウントの削除と利用解除の違い
削除の場合
- データが削除されると再開できない
- 猶予期間の14日を過ぎると利用できなくなる
- 友だちなどがメッセージを保存していれば、それは残る
解除の場合
- 再度ログインすれば元のデータどおり再開できる
- 解除期間中、友だちはあなたを検索したりタイムラインを見たりできない
- あなたがおこなった投稿やメッセージは表示されることがある
アカウントを完全に削除する方法
アカウントの完全な削除を実行すると、前述のように14日の猶予期間後に復活できなくなります。注意してください。
スマホ（アプリ）での操作方法
1. 右下の「≡」⇒ 「ヘルプとサポート」をタップ
2. 「ヘルプセンター」をタップ
3. 検索窓に”アカウント削除”と入力し、アカウント削除に関する回答をタップ
4. 「Facebookにご連絡ください」をタップ
5. パスワードを入力し「送信する」をタップ
スマホ（ブラウザ）での操作方法
「アカウントを削除」ページにアクセス→パスワードを入力して「送信する」
PC（ブラウザ）での操作方法
1. 「アカウントを削除」ページにアクセス→「アカウントを削除」
2. 上の欄にアカウントのパスワード、下の欄は歪んだ英数字の画像に書かれた文字を入力→「OK」
アカウントを一時的に停止する方法
Facebookから一定期間離れたいときなど、一時的に利用を停止する利用解除の手順を解説します。
スマホ（アプリ）での操作方法
1. 右下の「≡」⇒ 「設定」をタップ
2. 「アカウント設定」をタップ
3. 「一般」をタップ
4. 「アカウントを管理」をタップ
5. 「利用解除」をタップ
6. アカウントを停止する理由を選択して「利用解除」
スマホ（ブラウザ）での操作方法
1. 右上の「≡」をタップ
2. 下にスクロールし「アカウント設定」をタップ
3. 「一般」をタップ
4. 「アカウントを管理」をタップ
5. 「利用解除」をタップ
6. パスワードを入力し、「次へ」をタップ
7. アカウントを停止する理由を選択して「利用解除」
PC（ブラウザ）での操作方法
1. 右上の「▼」⇒「設定」をクリック
2. アカウントを管理の「編集する」をクリック
3. メニューが開くので、一番下の「アカウントの利用解除」をクリック
4. パスワード入力画面が開くので、入力し「次へ」をクリック
5. アカウントを停止する理由を選択して「利用解除」をクリック
まとめ
Facebookなどを長時間利用していると、いわゆるSNS疲れでストレスになったり、プライベートが忙しくなったりして休止したいこともあるでしょう。そのようなときは利用解除がおすすめです。
また、もう利用することがないとか、新しく登録し直したいというときはデータを削除するとよいでしょう。放置して乗っ取りなどの被害に遭わないよう注意してください。
